中国体育报记者杜婕报道

自6月13日至7月8日，中国女篮将与波黑女篮、日本女篮以及澳大利亚女篮展开六场热身赛的激烈角逐。这一系列的热身赛事已经拉开了序幕，截至目前，中国女篮已经成功完成了四场热身赛。尤为引人注目的是，即将在7月6日在海南海口，以及8日在湖南长沙举行的两场赛事，这两场比赛的对手均为实力强劲的澳大利亚女篮。

在已经结束的四场热身赛中，中国女篮展现了强大的实力，连续取得了四连胜。其中，在山东临沂站和济南站的比赛中，中国队以大比分101比55和124比57轻松击败了波黑队。随后在陕西西安站和安徽合肥站，中国队又以101比92和93比61的分数再次战胜了日本队。

特别值得一提的是13日与波黑队的比赛，这是新一届中国女篮成立以来的首场正式热身赛。虽然开始时队员们稍显紧张，但随着比赛的进行，队员们逐渐放开手脚，表现越来越出色。韩旭、罗欣棫、张子宇等球员的得分均上双，展现出强大的赛场统治力。特别是15日的比赛，中国队从一开场就快速进入状态，多点开花，将比分快速拉开，最终以大比分领先结束了上半场的比赛。

投篮能力的提升是中国女篮在这次热身赛中最为显著的改变。这得益于球队之前实施的高原万次投篮计划，通过高强度、结构化的投篮训练，系统性地提高了投篮的稳定性和命中率。这一改变在比赛中得到了明显的体现。

然而，目前这支中国女篮正处于新老交替的关键时期。虽然集体项目需要时间来达到理想的默契，但热身赛正是磨合队伍、发现问题、解决问题的绝佳机会。例如在与日本队的比赛中，虽然中国队最终取得了胜利，但日本队的“小快灵”打法和三分球给中国队制造了不少麻烦。此外，中国队的罚球命中率也存在问题。这些问题都需要在接下来的比赛中得到解决。

通过与波黑、日本、澳大利亚三支不同风格的球队进行热身赛，中国女篮得以检验集训成果。主教练宫鲁鸣可以演练不同的阵容配置和战术体系，队员们也可以通过比赛找回竞技状态。年轻队员在老队员的传帮带过程中积累了经验，提升了技术。

值得一提的是，女篮新星张子宇在成年国家队的首秀中表现抢眼。她在几场比赛中都展现出了强大的内线统治力，为队友创造了更多的得分机会。

即将到来的2025国际篮联女篮亚洲杯是中国女篮今年最重要的比赛，也是宫鲁鸣上任后带队参加的首个正式国际比赛。此次热身赛是亚洲杯前的重要练兵机会。据报道，通过热身赛的表现，中国女篮将选拔出竞技状态、团队意识和执行能力等综合素质最好的队员参加亚洲杯。我们期待着中国女篮在亚洲杯上取得佳绩，为国争光。